Katika mazingira ya kazi ya leo ya dijiti inayobadilika haraka, utafiti wa hivi karibuni unasisitiza umuhimu wa uangalifu na ujasiri wa dijiti katika kupunguza mafadhaiko, wasiwasi, na mzigo. Uangalifu kazini: Kufungua uzalishaji usio na mafadhaiko Utafiti huo uliingia katika uzoefu wa wafanyikazi 142, ukichunguza athari mbaya za mahali pa kazi pa dijiti, kama vile mafadhaiko, mzigo, hofu ya kukosa, na ulevi. Matokeo yanasisitiza umuhimu wa kufanya mazoezi ya uangalifu na kuonyesha ujasiri wa dijiti.