Dina lingkungan gawé digital anu gancang mekar ayeuna, hiji studi anyar nyorot pentingna perhatian sareng kapercayaan digital dina mitigasi setrés, kahariwang, sareng kaleuleuwihan. Perhatosan dina damel: Muka konci produktivitas bébas setrés Panilitian ieu ngaliwat pangalaman 142 pagawé, ngajajah pangaruh négatip tina tempat kerja digital, sapertos setrés, kaleuleuwihan, sieun kaleungitan, sareng kecanduan. Papanggihan nekenkeun pentingna latihan perhatian sareng nunjukkeun kapercayaan digital.