स्टडी, अज॒ ई लाईफ़ में हिक रिव्यु प्रीप्रिंट जे रूप में छपियलु आहे, संपादकनि पारां बुनियादी अहमियत जे रूप में बयान कयो वियो आहे इन्हीअ नतीजनि जो वाहिपो हिकु इन्सान जी नींद जी मइयार ऐं असराइती हालतुनि खे वधाइण लाइ मुख़्तलिफ़ लाइट थेरेपी जे इलाजनि खे मालूम करणु लाइ करे सघे थो सुजागी ऐं सुजागी कारकरदगी खे उतेजित करणु लाइ ऑलातर रोशनी दिखलियलु आहे, पर अनुमान सभ खां वधीक घणाई सां हायपोथैलेमस जे अंदर मिलंदा आहिनि