अज॒ जे तेज़ रफ़्तार वारे कम जे माहौल में दिमागी ऐं जज़्बाती सिहत भलाई ऐं कारकरदगी लाइ अहमु आहे इन पहलू खे नज़रअंदाज़ करण सां तनाउ, चिंता ऐं अवसाद वधी सघिंदो आहे, जंहिं सां नौकरीअ जी संतुष्टि ऐं ज़िंदगीअ जे समूली मइयार ते असर पवे थो। जज़्बाती बुध्दि समझणु जज़्बातनि खे असराइते तरीक़े सां मुनज़्ज़म करणु ऐं कम जी जायुनि जे मुशकिलनि जे विचु में रचनात्मक संबंधनि खे मज़बूत करणु जी चाबी आहे ग़ैर-ज़बानी इशारनि खे ध्यान में रखणु, जहिड़ोकि शरीर जी बोली, ख़ास तौर ते तेज़ तनाउ जी हालतुनि में ज़रूरी आहे