डेलाइट सेविंग टाइम आयतार खां 2 बजे शुरू थींदो आहे, हिक घंटो जी नींद घणो करे अमेरिका में ग़ायब थी वई स्टडीज़ में मार्चु जे वक़्त जी तब्दीली खां पोइ दिल जे दौरे ऐं स्ट्रोक में बि इज़ाफ़ो मिलियलु आहे तरतीब खे आसान बणाइण जा तरीक़े आहिनि, जंहिं में सेहतु नींद लाइ तवहां जी सरकेडियन ताल खे रीसैट करण में मदद लाइ वधीक धूप हासिलु करणु शामिलु आहे