बजट सेंसबरी जे फ़ार्महाउस लोफ़ वाइट ब्रेड ते बहितरीनु रोटी £1,45 800 ग्राम लाइ (18.1p फ़ी 100 ग्राम) हिन रोटी में सिर्फ़ आटा, पाणे, नमक ऐं खमीर हूंदो आहे नज़रियो इहो आहे त रोटी हिक आसानी सां पचियल कार्ब आहे जेका असांजो जिस्म जल्दी सां ग्लूकोज़ में तब्दील थी वेंदो आहे, जंहिं सां ख़ून में शक्कर जी सतह वधंदी ऐं घटि थींदी आहे-या स्पाइक