ورلڊ سلیپ ڊی 2024: ننڊ اسان جی روزانی زندگیء جو ہڪ اہم پاسو آھی اھو ہڪ قدرتی عمل آھی جیڪو اسان جی جسم کی آرام ۽ بحالی جی اجازت ڏئی ٿو ننڊ جی گھٽتائی مختلف صحت جی مسئلن جو سبب بڻجی سگہی ٿی جنہن ۾ ٿڪ، مزاج جا جھول ۽ خراب سنجڪاتی ڪم شامل آھن 2024 ۾ اھو واقعو 15 مارچ تی منایو ویندو