ٿڌی پاڻی جی علاج جی ویم ہوف طریقی تی سائنسی اڀیاس جو ہڪ منظم جائزو ملیو تہ تحقیق جی معیار کی اضافی جاچ پڙتال کان سواء اثرائتی جی اڪثر دعوائن جی حمایت ڪرڻ لاء نا مناسب آھی ہوف پنھنجی ڪامیابی کی پنھنجی تربیتی طریقی سان منسوب ڪری ٿو، جیڪو دٻاء کی گھٽ ڪری ٿو، ننڊ کی بہتر بڻائی ٿو، مدافعتی نظام کی مضبوط ڪری ٿو، ۽ توانائی، ڌیان ۽ قوت ارادی کی وڌائی ٿو