گانا ہڪ وڏو دٻاء ختم ڪرڻ وارو آھی ہڪ گیت کی بیلٽ ڪرڻ سان دٻاء جی سطح تی قابل ذڪر اثر پئجی سگہی ٿو جرنل فرنٽیئرز ان سائڪولاجی ۾ شایع ٿیل ھڪ اڀیاس مطابق جیڪڏھن توہان ہڪ ماحول ۾ گائندا آہیو جیڪو توہان کی پریشان محسوس نٿو ڪری، گائڻی کی دٻاء ہارمون ڪورٽیسول جی سطح کی گھٽ ڪرڻ لاء ڏیکاریو ویو یو ایل ریسرچ ٽیم صحت ۽ تندرستی لاء گائڻ وارن 185 گروہن جی سڃاڻپ ڪئی