ڏینھن جی روشنی بچائڻ جو وقت آچر صبح 2 بجی کان شروع ٿئی ٿو، آمریڪا جی اڪثر اڀیاس ۾ ھڪ ڪلاڪ جی ننڊ ختم ٿی وئی آھی مارچ جی وقت جی تبدیلی کان پوء دل جی حملن ۽ فالج ۾ پڻ اضافو ملیو آھی ترتیب کی آسان ڪرڻ جا طریقا آھن، بشمول وڌیڪ سج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء توہان جی سرڪیڊین تال کی صحت مند ننڊ لاء
#HEALTH #Sindhi (Arabic) #MX
Read more at KARE11.com