شور کی گھٽ ڪرڻ وارا ڪنپلگ بہتر ننڊ کی فروغ ڏیڻ ۾ مدد ڪری سگہن ٿ

شور کی گھٽ ڪرڻ وارا ڪنپلگ بہتر ننڊ کی فروغ ڏیڻ ۾ مدد ڪری سگہن ٿ

Express

ننڊ توہان جی صحت جی وڏن مسئلن جی خطری کی متاثر ڪری سگہی ٿی دل جی بیمارین کان وٺی ڊیمینشیا تائین پر بند اکین پڻ توہان جی سنجڪاتی فعل، ہارمون ریگیولیشن ۾ ڪردار ادا ڪری ٿی ۽ بلڪل صاف طئور تی، اھو ڏینھن جیڪو ہڪ بیچینی رات جی طئور تی اچی ٿو ہمیشہ خوفناڪ محسوس ڪری ٿو منھنجی سڀنی ڪوششن جی باوجود، ہڪ شی منھنجی ننڊ کی پریشان ڪندی رھی-شور

#HEALTH #Sindhi (Arabic) #GB
Read more at Express