ڊاڪٽر چون ٿا تہ ننڊ بہترین دوا ٿی سگہی ٿی پر ڪیترن ئی ماڻھن کی ھن ہفتی وقت جی تبدیلی کان پوء ڪافی نہ ملی رھیو آھی ورلڊ سلیپ ڊی 15 مارچ آھی پر اھو صرف معیار جی آرام کی پڪڙڻ کان وڌیڪ آھی، اھو ننڊ جی خرابین بابت شعور وڌائی ٿو جیڪی بالغن ۽ ٻارن لاء صحت جی ٻین مسئلن ۾ حصو وٺندا آھن ڊاڪٽر راڪیش ڀٽاچارجی چوی ٿو تہ ٻار جی ترقیء لاء ننڊ تمام ضروری آھی