توھان جی 20s ۾ اھو توھان جی صحت بابت سوچڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪڏھن بہ جلدی ناہی، ۽ اسان جی پہرین ھدایت انھن جی 20s ۾ نوجوان بالغن تی ڌیان ڏئی ٿی بنیادی ویڪسینیشن کان وٺی STI اسڪریننگ تائین ذہنی صحت جی چیڪ ان تائین، ہی ھدایت انھن قدمن جی وضاحت ڪری ٿی جیڪی 20-ڪجھ صحت ۽ تندرستی لاء سٺو بنیاد قائم ڪرڻ لاء وٺی سگہن ٿا توہان جی 50s ۾ توہان جی 60s ۾، ماہر معمول جی چڪاس کی برقرار رکڻ جی صلاح ڏین ٿا ۽ ڪجھ اضافی سفارشون پڻ متعارف ڪرائین