روشنی جی نمائش ۽ ذہنی صحت تی دنیا جی سڀ کان وڏی اڀیاس ۾، تحقیق ڪندڙن کی ملیو تہ رات جی وقت روشنی جی وڏی مقدار جی سامہون آیل ماڻھن ۾ ڊپریشن ٿیڻ جو 30 سیڪڙو خطرو وڌی ویو ۽ سائڪوسس، بائی پولر ڊس آرڊر، پریشانی، PTSD ۽ خود کی نقصان پہچائڻ جو وڌیڪ موقعو ہو ٻئی طرف، جیڪی وڌیڪ مقدار ۾ ظاہر ڪیا ویا ڏینھن جی دئوران روشنی ۾ ڊپریشن جو خطرو 20 سیڪڙو گھٽ ہو ۽ ٻین حالتن کی ترقی ڪرڻ جو امڪان گھٽ ہو