निर्गमनात् पूर्वं स्ववैद्येन सह स्वस्य यात्रा-कार्यक्रमस्य विषये, यात्रायाः पूर्वं काः पूर्वसूचनाः स्वीकर्तव्याः इति च चर्चयतु। यदा भवान् यात्रां करोति तदा भवतः वैद्यस्य सम्पर्कसूचनाः अपि भवतः समीपे भवेयुः। यदि भवान् विदेशं गच्छन् अस्ति तर्हि यू. एस्. वाणिज्यदूताबासः अथवा दूतावासः यत्र भवान् गतवान् तेषु देशेषु (प्रवासस्य नामाङ्कनं कर्तुं step.state.gov इत्यत्र गच्छन्तु) निर्देशं प्राप्तुं उत्तमं स्थानम् अस्ति। भवतः औषधानां सूचीं, अन्यान् महत्त्वपूर्णान् स्वास्थ्य-चिकित्सा-सूचनाः च भवतः स्मार्टफोन्-मध्ये सुलभतया स्थापयतु।