प्रतिदिनं प्रायः 30 निमेषपर्यन्तं उपवेष्टनं न्यूनीकृत्य उत्तमं रक्त-चाप-मापनं जातम्, येन स्वास्थ्य-सङ्कटानि न्यूनीकर्तुं शक्यन्ते। अधिकजनानां कृते अधिकं स्थातुं सुलभं भवति। यदा भवन्तः प्रायः उपविश्यन्ते तदा कार्येषु स्थित्वा वार्तापत्रं पठन्तु, अन्तर्जालस्य अन्वेषणं कुर्वन्तु, अथवा कौण्टर्-मध्ये स्थित्वा ईमेल्-पत्राणि पश्यन्तु। एकं पीठं वा लेखनस्थलं वा स्थापयतु यत्र भवान् स्थातुं शक्नोति। सम्पूर्णे दिने स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते स्थिते
#HEALTH #Sanskrit #BD
Read more at Kaiser Permanente