Decenas di investigacion ta apoya e idea aki, mustra cu mientras consistencia ta importante, tuma pausa por haci bida mas agradabel. Den Look Again: The Power of Noticing What Was Always There, Tali Sharot ta expande e idea cu tin beneficio perceptibel ora nos ta kita for di nos rutinanan y comodidadnan. Sharot ta cita investigacion di psicologo di Yale y experto den felicidad Laurie Santos, kende ta sugeri cu cera bo wowo y imagina un bida sin esnan cu bo ta stima rond di bo por duna similar sentimentonan di alegria y gratitud.