ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸਃ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਸਬੰਧੀ ਵਿਗਾਡ਼ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋਣ ਦੇ 5 ਕਾਰਨ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਰਮੇਸੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੇਰਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਰਮਿਆਨ ਮੁਕਾਬਲਾ ਇੱਕ ਉਚਾਈ ਉੱਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟ ਸਕਦੇ। ਸਾਰੀ ਹਲਚਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਨੀਂਦ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਹਸਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਾਡ਼ੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪਡ਼੍ਹੋ