ਰੀਅਲ ਟਾਕ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪਡ਼ਚੋਲ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਡ਼ੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਗ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ, ਅਥਲੀਟ ਮਾਂ, ਕਸਰਤ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਓ. ਸੀ. ਡੀ. ਅਤੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।