ਖੇਡਾਂ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਤਕਰੇ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮਾਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉੱਨਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਇਆ ਐਡਰੀਜ਼ ਨੇ ਆਪਣਾ ਤਜਰਬਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾਃ "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ"