ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਈ. ਏ. ਏ.) ਨੌਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਈ. ਏ. ਏ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਈ. ਏ. ਏ. ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਈ. ਵੀ. ਓ. ਆਰ. ਏ. ਡਬਲਯੂ. ਪੋਸ਼ਣ ਈ. ਏ. ਏ. ਤਰਬੂਜ ਕਸਰਤ ਪੂਰਕ।