ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਿਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ

ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਿਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ

The National

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੋਲੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

#HEALTH #Punjabi #SG
Read more at The National