ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੁਝਾ

ਟੀ. ਐੱਚ. ਵਿੱਚ ਮਹਾਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਰਿਕ ਰਿਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚੈਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਸਿਹਤ