ਪੋਰਟਲੈਂਡ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਨੈਚੁਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੀ ਭੋਜਨ, ਜਡ਼ੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਸ ਅੰਤਡ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਤਡ਼ੀਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤਡ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।