ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਖਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੀ ਗਈ ਵਾਧੂ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹ

ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਖਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੀ ਗਈ ਵਾਧੂ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹ

New Scientist

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚੂਹੇ ਮੈਰੀ ਸਵਿਫਟ/ਆਈਸਟੌਕਫੋਟੋ/ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਚੂਹੇ ਜੋ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਗਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਧਦੇ ਸਬੂਤ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

#HEALTH #Punjabi #AU
Read more at New Scientist