ਕੰਟਰਾਸਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹ

ਕੰਟਰਾਸਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹ

Spectrum News 1

ਕੰਟਰਾਸਟ ਸਟੂਡੀਓ ਓਹੀਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੌਨਾ ਕੋਲਡ ਪਲੰਜ ਕੰਟਰਾਸਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੱਬ ਹੈ। ਮੌਂਟਗੋਮੇਰੀ ਫਾਇਰ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਜੇਸਨ ਬ੍ਰਾਇਸ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੰਟਰਾਸਟ ਥੈਰੇਪੀ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਦਿਨ ਥੋਡ਼ਾ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਦੌਡ਼ਾਂ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

#HEALTH #Punjabi #SK
Read more at Spectrum News 1