ଅତ୍ଯ଼ାବଶ୍ଯ଼କ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (ଇ. ଏ. ଏ.) ହେଉଛି ନଅଟି ଅତ୍ଯ଼ାବଶ୍ଯ଼କ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ର ଏକ ଗ୍ରୁପ୍ ଯାହା ଶରୀର ନିଜେ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହି ଇ. ଏ. ଏ. ଗୁଡ଼ିକ ହରମୋନ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ମଧ୍ଯ଼ ଯୋଗଦାନ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷତ ଆରୋଗ୍ଯ଼ ପ୍ରକ୍ରିଯ଼ାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଇ. ଏ. ଏ. ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକର ଏହି ତାଲିକା ଦେଖନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଇଭୋରା ନ୍ଯ଼ୁଟ୍ରିସନ୍ ଇ. ଏ. ଏ. ତରଭୁଜ ବ୍ଯ଼ାଯ଼ାମ ପରିପୂରକ।