100 ପର୍ଯ୍ଯ଼ନ୍ତ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବ

100 ପର୍ଯ୍ଯ଼ନ୍ତ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବ

YourErie

ଆମେରିକାର ମୋଟ ଜନସଂଖ୍ଯ଼ାର ପ୍ରାଯ଼ 2.7% ହେଉଛନ୍ତି 100 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା 'ଠାରୁ ଅଧିକ ବଯ଼ସର। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆନୁବଂଶିକ ଗଠନ ଆପଣଙ୍କ ଦୀର୍ଘାଯ଼ୁର ମାତ୍ର 20 ପ୍ରତିଶତ ଅଟେ। ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବାଧିକ ଧ୍ଯ଼ାନ ସ୍ୱଯ଼ଂ ଆରୋପିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ଯ଼ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉପରେ ରହିବା ଉଚିତ।

#HEALTH #Odia #SI
Read more at YourErie