ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଶୋଇବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ଏହି ସପ୍ତାହରେ ସମଯ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପର୍ଯ୍ଯ଼ାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ମିଳିନପାରେ | ବିଶ୍ୱ ନିଦ୍ରା ଦିବସ ହେଉଛି ମାର୍ଚ୍ଚ 15 କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଗୁଣାତ୍ମକ ବିଶ୍ରାମ ପାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ, ଏହା ନିଦ୍ରା ବ୍ଯ଼ାଧି ବିଷଯ଼ରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ବଯ଼ସ୍କ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ଯ଼ାନ୍ଯ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ଯ଼ ସମସ୍ଯ଼ାରେ ଯୋଗଦାନ କରେ | ଡକ୍ଟର ରାକେଶ ଭଟ୍ଟାଚାର୍ଜୀ କହନ୍ତି, ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ନିଦ୍ରା ଅତ୍ଯ଼ନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।