यो अनुमान गरिएको छ कि हामी हाम्रो जीवनको एक तिहाइ भाग सुत्नमा बिताउँछौँ र हामीमध्ये अधिकांशका लागि, त्यो दिनको लगभग आठ घण्टा तेर्सो हुन्छ। यो विचार गर्नु उल्लेखनीय छ कि केवल एक शताब्दीअघि, वैज्ञानिक समुदायले यस महत्त्वपूर्ण कार्यमा थोरै चासो देखायो। वैज्ञानिक र वैज्ञानिकहरूले मान्यता र विश्वसनीयता प्राप्त गर्न सङ्घर्ष गरे।