दशकौंको अनुसन्धानले यस विचारलाई समर्थन गर्दछ, यसले देखाउँछ कि स्थिरता महत्त्वपूर्ण छ, तर ब्रेक लिनुले जीवनलाई अझ रमाइलो बनाउन सक्छ। लुक अगेनः द पावर अफ नोटिसिङ के सधैँ त्यहाँ थियो, ताली शारोटले यो विचारलाई विस्तार गर्दछ कि जब हामी हाम्रो दिनचर्या र आरामबाट टाढा जान्छौं त्यहाँ कथित फाइदाहरू हुन्छन्। शारोटले येल मनोवैज्ञानिक र खुशी विशेषज्ञ लौरी सान्टोसको अनुसन्धानलाई उद्धृत गरे, जसले सुझाव दिन्छ कि आफ्नो आँखा बन्द गरेर आफ्नो वरिपरि माया गर्नेहरू बिना जीवनको कल्पना गर्नाले आनन्द र कृतज्ञताको समान भावनाहरू प्रदान गर्न सक्छ।