बाहिर निस्कनुअघि, आफ्नो यात्रा कार्यक्रम र यात्रा गर्नुअघि के-के सावधानीहरू अपनाउनु आवश्यक छ भन्नेबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईँले यात्रा गर्दा तपाईँसँग आफ्नो डाक्टरको सम्पर्क जानकारी पनि हुनुपर्छ। यदि तपाईँ विदेश यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईँले भ्रमण गर्नुभएको देशहरूमा अमेरिकी वाणिज्य दूतावास वा दूतावास (आफ्नो यात्रा दर्ता गर्न step.state.gov मा जानुहोस्) रेफरल प्राप्त गर्न राम्रो ठाउँ हो। आफ्नो औषधि र अन्य महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य र चिकित्सा जानकारीको सूची आफ्नो स्मार्टफोनमा राख्नुहोस्।