हाइड्रेसन र छालाको आर्द्रता "पर्याप्त पानी पिउँदा तपाईंको शरीरलाई भित्रबाट बाहिरबाट हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ", दरभगाको डिएमसीएचका त्वचारोग विशेषज्ञ डा एसके गुप्ताले भने। उचित हाइड्रेसनले शरीरको प्राकृतिक कार्यहरूलाई समर्थन गर्दछ, छालाको कोशिकाहरूलाई ठुला राख्न र लोच कायम राख्न मद्दत गर्दछ। नियमित पानी सेवनले डिहाइड्रेसन रोक्न मद्दत गर्दछ।