तीव्र व्यायामले कडा गतिविधिको समयमा प्रयोग हुने अतिरिक्त ऊर्जाका लागि शरीरलाई क्षतिपूर्ति दिन सक्छ

तीव्र व्यायामले कडा गतिविधिको समयमा प्रयोग हुने अतिरिक्त ऊर्जाका लागि शरीरलाई क्षतिपूर्ति दिन सक्छ

New Scientist

एउटा अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि चूहोंले कडा व्यायाम गरेपछि वजन बढाउँछन् मेरी स्विफ्ट/इस्टकफोटो/गेट्टी इमेजेज चूहों जसले कडा व्यायाम गर्छन् अर्को 24 घण्टामा वजन बढाउँछन्, जबकि जसले आफैलाई मध्यम परिश्रम गर्छन् वा गर्दैनन्। यसले बढ्दो प्रमाणलाई थप गर्दछ कि जनावरहरूले अन्य तरिकाहरूमा ऊर्जा खर्च कटौती गरेर व्यायामको क्रममा प्रयोग गरिएको अतिरिक्त ऊर्जाको क्षतिपूर्ति गर्छन्।

#HEALTH #Nepali #AU
Read more at New Scientist