हामी शनिबार एक घण्टाको निद्रा गुमाउनेछौँ र तपाईँको स्वाभाविक प्रवृत्ति अर्को कप कफीतिर फर्कने हुन सक्छ। तर एक घण्टा अगाडि बढ्नाले वास्तवमा स्वास्थ्य लाभहरू सिर्जना गर्न सक्छ। डेलाइट सेभिङ टाइम पनि तपाईँको स्मोक डिटेक्टरहरूमा ब्याट्रीहरू परिवर्तन गर्न राम्रो अनुस्मारक हो।