एक भर्खरको अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि दैनिक एभोकाडो सेवनले समग्र आहारको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ, तर कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्यमा पर्ने प्रभावहरू अस्पष्ट छन्। संयुक्त राज्यमा, धेरै वयस्कहरूको आहारको गुणस्तर खराब छ र अमेरिकीहरूका लागि आहार दिशानिर्देशहरूद्वारा प्रदान गरिएका प्रमुख आहार सिफारिसहरू पूरा गर्दैनन्। यसले दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थाहरूको जोखिम बढाउँछ जुन मृत्युको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो।