I dagens raskt utviklende digitale arbeidsmiljø fremhever en nylig studie betydningen av mindfulness og digital tillit for å redusere stress, angst og overbelastning. Mindfulness på jobb: Å låse opp stressfri produktivitet Studien delte seg inn i erfaringene til 142 ansatte, og utforsket de negative effektene av den digitale arbeidsplassen, som stress, overbelastning, frykt for å gå glipp av noe, og avhengighet. Funnene understreker viktigheten av å praktisere mindfulness og vise digital tillit.