ভিটামিন Dনা কেল্শিয়ম চুপশিনবা লাকশিনবদা মরু ওইবা থৌদাং অমা লৌই, অদুগা ইম্ম্যুন ফঙ্কসন অমসুং অপুনবা ৱেল-বিইংদা মতেং পাংই। নেস্নেল ইন্সতিত্যুৎ ওফ হেল্থনা চহি 1-70 গী মথক্তা লৈবা মীওইশিংগীদমক্তা নুমিৎ খুদিংগী গ্রাম 15গী ইনটেক অসি রিকম্মেন্দ তৌই। এজিং হায়বসি ওর্গান ফঙ্কসন তপ্না তপ্না হন্থরকপা অমসুং চহিগা মরী লৈনবা লায়না অমসুং শিবগী চাং ৱাংখৎলকপা য়াওবা অরুবা, মখল মখা কয়াগী থৌওং অমনি। ন্যুত্রিসন অমসুং অকক্নবা নুংশা মঙালগী এক্সপোজরগুম্বা ফেক্তরশিং অসিনা অহল ওইরবা মীওইশিংদা দিফিসিয়েন্সীগী রিস্ক হেনগৎহনবা য়াই।