ইয়োদিন মাংহনবা হায়বসি শা-ঙাগী তঙাই ফদবা মাইক্রোন্যুত্রিএন্ত অমা ওইবনা মরম ওইদুনা মতম অসিদা অখন্ননা খন্ননিংঙাই ওইবা ৱাফম অমা ওইরি। হায়রিবা চহি অসিগী নোং চুবা অসিনা লৈহাওগী হকচাংদা খুদোংথিনিংঙাই ওইবা শাফু অমা পীবা ঙম্মি। ঐখোয়না লৌমীশিংদা মতিক চাবা সপ্লিমেন্তেসনগা লোয়ননা অথুবা মতমদা থবক পায়খৎনবা ৱাফম থমজরি।