অনৌবা স্তদী অমগী মতুং ইন্না, ফাইবর ৱাৎপনা দাইরিয়া, ব্লোতিং, ক্রাম্পিং নত্ত্রগা কনস্তিপেসনগুম্বা লাইওংশিং হেন্না থোকহনবা ঙম্মি। পাম্বীদা য়ুম্ফম ওইবা চিঞ্জাকশিংদা ফাইবর য়াওই, মসি অফবা গুত ফ্লোরাবু ঙাক্তুনা থম্বা অমসুং দাইজেসন্দা মতেং পাংনবগীদমক তঙাই ফদবা তপ্না-তপ্না থাদোকপা কার্বোহাইদ্রেৎকী মখল অমনি। অসিগুম্বা মীওইশিংদা, মতীক চানা ফাইবর শিজিন্নবা অসিনা হকচাং ফবা ম্যুক্সকী অরুম্বা হেনগৎহনবা অমসুং ইনফ্লামেসন থোকহন্দনা মসিগী মাইয়োক্তা চংশিনবা ঙম্মি।