थंड पाण्याच्या उपचारपद्धतीच्या विम हॉफ पद्धतीवरील वैज्ञानिक अभ्यासांच्या पद्धतशीर पुनरावलोकनात संशोधनाची गुणवत्ता अतिरिक्त तपासणीशिवाय परिणामकारकतेच्या बहुतेक दाव्यांचे समर्थन करण्यासाठी अपुरी आढळली. हॉफ त्याच्या यशाचे श्रेय त्याच्या प्रशिक्षण पद्धतीला देतो, ज्यामुळे तणाव कमी होतो, झोप सुधारते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि ऊर्जा, लक्ष आणि इच्छाशक्ती वाढते.