अनेक दशकांचे संशोधन या कल्पनेला समर्थन देते, जे दर्शवते की सातत्य महत्वाचे असले तरी, विश्रांती घेतल्याने जीवन अधिक आनंददायक होऊ शकते. 'लूक अगेनः द पॉवर ऑफ नोटिसिंग व्हाट आलवेज देअर' मध्ये, 'ताली शारोट' या कल्पनेचा विस्तार करतो की जेव्हा आपण आपल्या दिनचर्या आणि सुखसोयींपासून दूर जातो तेव्हा त्याचे फायदे जाणवतात. शारोट यांनी येल मानसशास्त्रज्ञ आणि आनंद तज्ज्ञ लॉरी सांतोस यांच्या संशोधनाचा हवाला दिला आहे, जे सुचवतात की आपले डोळे बंद करणे आणि आपल्या सभोवतालच्या आपल्या प्रियजनांशिवाय जीवनाची कल्पना करणे आनंद आणि कृतज्ञतेची समान भावना प्रदान करू शकते.