अत्यावश्यक अमीनो असिड्स (ई. ए. ए.) हा नऊ अत्यावश्यक अमीनो एसिड्सचा एक गट आहे जो शरीर स्वतः तयार करू शकत नाही. हे ई. ए. ए. संप्रेरकांच्या वाढीस देखील हातभार लावतात आणि जखमेच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेला प्रोत्साहन देतात. तुम्ही प्रयत्न करू शकता अशा सर्वोत्तम ई. ए. ए. पूरकांची ही यादी पहा. इव्होरा न्यूट्रिशन ई. ए. ए. टरबूज व्यायाम पूरक.