आय. आय. एम. लखनौ आय. आय. एम. एल. चे मुख्य कार्यचालन अधिकारी कार्यक्रम इंडियन स्कूल ऑफ बिझनेसला भेट द्या आय. एस. बी. चे मुख्य तंत्रज्ञान अधिकारी भेट द्या तुम्ही भांडवली बाजारपेठेचा अनेक दशकांचा अनुभव असलेले उद्योगातील अनुभवी आहात-तुम्ही स्वतःला मानसिकदृष्ट्या कसे तंदुरुस्त ठेवता ते आम्हाला सांगा? तुम्ही तुमच्या दिनचर्येत शक्ती प्रशिक्षण आणि योगाचा किती वेळा समावेश करता आणि या पद्धतींचे तुम्हाला काय फायदे मिळतात? तुम्ही बॅडमिंटन खेळण्याचा पुनरुज्जीवन आणि मानसिक शक्ती वाढवण्याचा एक मार्ग म्हणून उल्लेख केला आहे. तुमच्या सर्वांगीण कल्याणात खेळ कसे योगदान देतात याबद्दल तुम्ही तपशीलवार सांगू शकता का?