डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की झोप हे सर्वोत्तम औषध असू शकते परंतु या आठवड्यात वेळ बदलल्यानंतर अनेकांना पुरेसे मिळत नसेल. जागतिक झोपेचा दिवस 15 मार्च आहे परंतु तो केवळ दर्जेदार विश्रांती मिळवण्यापेक्षा अधिक आहे, तो झोपेच्या विकारांबद्दल जागरूकता वाढवतो ज्यामुळे प्रौढ आणि मुलांसाठी आरोग्याच्या इतर समस्यांना हातभार लागतो. डॉ. राकेश भट्टाचार्जी म्हणतात की मुलांच्या विकासासाठी झोप महत्त्वाची आहे.