हायड्रेशन आणि त्वचेची आर्द्रता "पुरेसे पाणी प्यायल्याने तुमच्या शरीराला आतून बाहेरून हायड्रेट होण्यास मदत होते", असे डॉ. एस. के. गुप्ता, त्वचारोगतज्ज्ञ, डी. एम. सी. एच., दरभंगा यांनी सांगितले. योग्य जलसंचयन शरीराच्या नैसर्गिक कार्यांना आधार देते, ज्यामुळे त्वचेच्या पेशी ठिसूळ राहण्यास आणि लवचिकता राखण्यास मदत होते. नियमित पाणी प्यायल्याने निर्जलीकरण टाळण्यास मदत होते.