आतडे जितके निरोगी असेल तितके संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्य निरोगी असेल, असे एका नवीन पुस्तकात म्हटले आहे. आपल्या जैविक, बौद्धिक आणि आध्यात्मिक उत्क्रांतीच्या पहिल्या पायरीमध्ये वाढण्याची भूक आणि अधिक जाणून घेण्याची उत्सुकता असणे समाविष्ट आहे. या पुस्तकात, जांगडा तिच्या जीवनाला आकार देणारी साधने, आतड्याची रहस्ये, स्वयंपाकघरातील जादुई उपचार आणि आरोग्य राखण्यासाठी आणि रोग उलटवण्यासाठी अन्नाचा वापर कसा करता येईल हे सामायिक करते.