अनेक दशकांच्या संशोधनानुसार, झोपेचे नमुने दीर्घकालीन दीर्घकालीन आरोग्याच्या स्थितीशी जोरदारपणे संबंधित आहेत. हे नाते अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, पेन स्टेटच्या कॉलेज ऑफ हेल्थ अँड ह्यूमन डेव्हलपमेंटमधील संशोधकांच्या नेतृत्वाखालील चमूने चार भिन्न नमुने ओळखले जे बहुतेक लोक कसे झोपतात हे दर्शवतात. हे नमुने दीर्घकालीन आरोग्यासाठी देखील भविष्यसूचक आहेत, असे संशोधकांनी सांगितले. हे परिणाम सायकोसॅमेटिक मेडिसिनमध्ये प्रकाशित करण्यात आले होते.