एका अलीकडील अभ्यासानुसार असे सूचित केले गेले आहे की दररोज एवोकॅडोचे सेवन केल्याने एकूण आहाराची गुणवत्ता सुधारू शकते, परंतु कार्डिओमेटॅबोलिक आरोग्यावर होणारे परिणाम अस्पष्ट आहेत. युनायटेड स्टेट्समध्ये, अनेक प्रौढांमध्ये आहाराची गुणवत्ता खराब असते आणि ते अमेरिकन लोकांसाठीच्या आहारविषयक मार्गदर्शक तत्त्वांद्वारे प्रदान केलेल्या प्रमुख आहारविषयक शिफारशींची पूर्तता करत नाहीत. यामुळे मृत्यूच्या प्रमुख कारणांपैकी असलेल्या दीर्घकालीन आरोग्याच्या स्थितीचा धोका वाढतो.