या आठवड्यात, मी नंतरच्या आयुष्यात सांध्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी काही किल्ली संबोधित करेन. डोक्यावरची ताकद टिकवून ठेवण्यासाठी रोटेटिंग शोल्डर राइज योग्य आहे. दुखापत, संधिवात किंवा सर्वसाधारण वृद्धत्वामुळे अस्वस्थता निर्माण होईपर्यंत हे सहसा गृहीत धरले जाते.
#HEALTH #Marathi #NL
Read more at Northwest Arkansas Democrat-Gazette